1分飞艇官方安卓_过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  过1分飞艇官方安卓年饮食偏油腻,今天生活措施网小编就来给亲戚亲戚朋友推荐一款玉米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米5个,香葱1勺,鸡蛋5个多多,鸡1分飞艇官方安卓粉1勺,食盐半勺,蟹柳5个多多,粟粉5勺,清水2700毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就不可不都可以啦!要做4-5人的量,大约时要刨5个玉米。

  第二步:将玉米芯(棒)放上锅里熬煮10分钟,5个都放上,而且放上磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材放上锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就不可不都可以啦~最后放上葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,益精补气,抗衰老美容的功效!





视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017013027229.shtml

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